Arctérkép teszt: fedezd fel, hogyan ragyoghatsz újra fiatalosan
Nem egy egyszerű olvasnivalót kapsz, hanem egy 3 napos játékos, felfedezésre hívlak! A saját arcodon látod meg, hol tartasz most, és a saját bőrödön érzed meg az első arcjóga gyakorlat hatását. Nem kell hozzá más, csak te, egy tükör és a telefonod.
- Teljesen ingyenes
- Napi pár perc
- Tükör + telefon elég
Ismerős ez az érzés?
Belül tele vagy élettel, de a tükörben egy fáradtabb arc néz vissza rád. Kipróbáltál már krémet, kezelést, jó tanácsot, és tartós változást egyik sem hozott. Nem veled van a baj. Csak eddig senki nem mutatta meg, hol kezdődik a valódi változás: nem a bőröd felszínén, hanem az izmokban, amelyek az arcodat tartják. A jó hír: ezt te magad is megtapasztalhatod. Pontosan erre való ez a 3 napos kaland.
Mi vár rád a tükörkalandban?
Feliratkozás után azonnal megérkezik az Arctérkép munkafüzeted, majd 3 napon át minden nap egy rövid levelet kapsz tőlem egy-egy játékos felfedezéssel.
Arctérkép munkafüzet
Rövid, letölthető munkafüzet (PDF): a 3 fotós teszt, szimmetria gyorsteszt és az önreflexiós napló, amivel felismered hogyan változtathatsz.
Amit a tükröd eddig eltitkolt
A 3 fotós teszttel a saját arcodon látod meg a különbséget. Kiderül, miért nem a kor öregít igazán, hanem a naponta százszor ismételt mozdulatok.
Hogyan használod az arcod?
Rövid kamerateszt, majd az első arcjóga gyakorlatod: a homlokfagyasztás, aminek a hatását azonnal megérzed. Bónusz: a gyakorlatot videón is megmutatom.
A felismerés megvan. És most?
Összerakod, amit felfedeztél, és rájössz: a változás nem a gyakorlatokkal kezdődik, hanem a felismeréssel. Ezt pedig már el is kezdtük.
Így működik
Egyetlen szabályunk van: nem ítélkezünk. Nem hibákat keresünk, hanem azokat a pontokat, ahol elindulhat a változás.
Ki írja ezt neked?
Zsilák Judit vagyok, nemzetközi arcjóga oktató, az #arcjógamódszer megalkotója. Az én történetem is a tükör előtt kezdődött: 55 évesen, egy drága szemhéjműtét után értettem meg, hogy a változást nem kívülről kell várnom. Azóta nők ezreinek mutatom meg, hogyan hozható vissza az arc természetes ragyogása, műtét és csodakrémek nélkül.
Mit mondanak, akik már elindultak?
„Már az első hét után más lett az arcom és a hangulatom is.”
„Szeretem azt a nőt, aki lettem. Sokkal derűsebb, mosolygósabb.”
Add meg, hova küldhetjük az Arctérképed!
3 napos, ingyenes önfelfedezés: munkafüzet + napi felfedezés + első gyakorlat
- Arctérkép munkafüzet (azonnal, PDF)
- 3 napon át napi 1 játékos felfedezés
- Az első arcjóga gyakorlatod (homlokfagyasztás) videón is
Gyakran ismételt kérdések
Tényleg teljesen ingyenes?
Igen. A tükörkaland ajándék, azért találtam ki, hogy kockázat nélkül belekóstolhass az arcjóga módszerébe. Se most, se később nem jár vásárlási kötelezettséggel.
Mennyi időt vesz igénybe?
Naponta pár percet. 3 napon át minden nap kapsz egy rövid levelet egy kis felfedezéssel; a saját tempódban csinálod, amikor időd van rá.
Nekem való ez, ha még sosem arcjógáztam?
Pontosan neked való. Nem előképzettség kell hozzá, hanem kíváncsiság. Lépésről lépésre vezetlek végig, és az első gyakorlat is mindössze egy percet kér tőled.
Meg kell mutatnom a fotóimat vagy a videóimat valakinek?
Nem. A fotók és a rövid videók csak neked készülnek, a saját megfigyelésedre. Senkinek nem kell elküldened őket.
Számít az életkorom?
Nem. Tanítványaim között 40 és 75 év közötti nők egyaránt vannak. Bármelyik életkorban érdemes elkezdeni, mert az arcizmok minden korban taníthatók.
Mi történik, miután megadtam az email címem?
Perceken belül megérkezik az Arctérkép munkafüzeted, másnaptól pedig indul a 3 napos kaland. Utána hetente egyszer jelentkezem egy levéllel; ha nem szeretnéd, bármikor leiratkozhatsz.
Milyen érzés lenne úgy tükörbe nézni, hogy azt látod, akit belül érzel?
A tükörkaland ingyenes és napi pár percedbe belefér. Az első felismerés akár már ma megérkezhet.