Ingyenes élő arcjóga-élményóra
Hogyan emelheted meg a lógó szemhéjadatdrasztikus beavatkozás nélkül?
2026. szeptember 6., vasárnap 9:00
Belül élénknek és energikusnak érzed magad, a tükörből mégis egy fáradtabb, szomorúbb tekintet néz vissza rád?
Ismerd meg élőben, mi nehezítheti el a tekintetedet, és tanulj meg egy gyengéd arcjóga-gyakorlatot, amely segíthet nyitottabbá, frissebbé tenni a szemkörnyékedet.
IGEN, SZERETNÉM KIPRÓBÁLNI →A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. A belépési linket e-mailben küldöm el.
Magadra ismersz?
Ismerős, amit a tükörben látsz?
A szemhéjad egyre nehezebbnek, a szemed pedig kisebbnek tűnik.
Kipihent vagy, a tekinteted mégis fáradtságot vagy szomorúságot sugall.
Öntudatlanul felhúzod a homlokodat, amikor nagyobbra szeretnéd nyitni a szemed.
A két szemed vagy szemöldököd között egyre feltűnőbb különbséget látsz.
A tekinteted már nem azt az élénk, energikus nőt mutatja, akinek belül érzed magad.
Talán azt gondolod, mindez elkerülhetetlenül a korod következménye. Pedig a tekinteted frissességét az befolyásolja, hogyan használod a szemkörnyéked, a szemöldököd és a homlokod izmait.
Nem csak hallgatni fogsz
Mit tapasztalsz meg az élményórán?
Tükörrel a kezedben, velem együtt fedezed fel a saját arcod működését.
Megérted
Felismered, valószínű nem a szemhéjad bőre ereszkedett meg. Lógó szemhéjad mögött más okok húzódnak...
Megfigyeled
Egy egyszerű tükörteszttel megfigyeled, hogyan használod most a homlokod, a szemöldököd és a szemkörnyéked izmait.
Kipróbálod
Velem együtt végzel gyengéd szemnyitó gyakorlatokat, majd összehasonlítod, mit érzel és mit látsz előtte és utána.
Az óra végére nemcsak egy új felismeréssel, hanem egy azonnal használható gyakorlattal is gazdagabb leszel.
IGEN, SZERETNÉM KIPRÓBÁLNI →Biztonságos első lépés
Neked szól ez az élményóra, ha…
természetes, gyengéd lehetőséget keresel, és szeretnéd végre megérteni, hogyan működik a saját arcod.
- A szemhéjad elnehezültnek vagy megereszkedettnek tűnnek.
- Frissebb, nyitottabb tekintetre vágysz.
- Gyakran a homlokoddal próbálod nagyobbra nyitni a szemed.
- Zavar a két szemed vagy szemöldököd közötti különbség.
- Most találkozol először az arcjógával.
- Már gyakoroltál, de bizonytalan vagy a helyes kivitelezésben.
Semmilyen arcjógás előképzettségre nincs szükséged. A saját arcod működéséből indulunk ki, én pedig minden lépésen végigvezetlek.
Ki vezet az élményórán?
Zsilák Judit
Arcjógaoktató, az Arcjóga Módszer alapítója
Saját tapasztalatból ismerem azt az érzést, amikor a tükörből fáradtabb és nehezebb tekintet néz vissza, mint amilyennek belül érzed magad. 54 évesen felső szemhéjműtéten estem át, és akkor azt hittem, végleg megoldottam a problémát.
Később értettem meg, hogy a nyitottabb tekintet nem csupán a szemhéj bőrén múlik: a szemkörnyék, a homlok, a nyak és a tartás működése is hatással van arra, amit a tükörben látunk.
Ma már nem a gyors megoldásokban hiszek. Azt mutatom meg, hogyan értheted meg és tanulhatod meg tudatosabban használni a saját arcodat.
- Magyarország első nemztközi arcjógaoktatója
- USA-ban tanultam az arcjógát
- Gyógytestnevelő és gerincjógaedző
- Az Arcfiatalítás titkos képlete című könyv szerzője
Valódi visszajelzések
Akik már velem gyakoroltak, ezt tapasztalták
„Már az első néhány alkalom után látszik az eredmény. Annyira lelógott a szemhéjam, hogy már a látásomat kezdte akadályozni, és tényleg a műtéten gondolkodtam. Tényleg elképesztő! Hálás vagyok érte nagyon!”
Kocsis Ilona Mária
„Az Arcjóga Varázs egy könnyen követhető, izgalmas módszer, minden percét szerettem. Szerintem látványos a változás: kevesebb mély ránc, nagyobb szem, tónusosabb arc.”
Németh Éva
„Már az első percekben éreztem, hogy jó helyen vagyok. A foglalkozások logikus felépítése, a nyugalmat árasztó jelenléted és az érthető magyarázataid rögtön világossá tették: igazi szakember vagy.”
Décsiné Benis Ilike
Az idézetek korábbi, hosszabb arcjógaprogramjaim résztvevőinek valódi visszajelzései. Az egyéni tapasztalatok és eredmények eltérhetnek.
Készülj kényelmesen
Minden, amit az élményóráról tudnod kell
Időpont
2026. szeptember 6., vasárnap 9:00
Helyszín
Online – kényelmesen, az otthonodból
Időtartam
Körülbelül 60 perc
Részvétel
Ingyenes, de regisztrációhoz kötött
Visszanézés
Az élő óra után 48 órán át
Készítsd elő
Tükör, tiszta kéz és megtisztított arc
Érdemes élőben velem tartanod, mert így rögtön végig tudod csinálni a tükörtesztet és a gyakorlatot. Ha mégsem tudsz ott lenni, a felvételt 48 órán keresztül visszanézheted.
Jó, ha tudod
Gyakori kérdések
Mi történik, ha nem tudok élőben részt venni?
Semmi gond: az óra felvételét 48 órán keresztül visszanézheted. Mégis remélem, az élő részvételt választod, mert így rögtön velem együtt végezheted el a megfigyeléseket és a gyakorlatokat. Sok éves tapasztalatom szerint azok érik el a legnagyobb változást, akik élőben tapasztalják meg a gyakorlatok erejét.
Akkor is részt vehetek, ha még soha nem arcjógáztam?
Igen. Semmilyen előképzettségre nincs szükséged. Mindent érthetően, lépésről lépésre mutatok meg.
Mire lesz szükségem az órán?
Egy tükörre, tiszta kézre, megtisztított arcra és egy nyugodt helyre, ahol körülbelül egy órán át magadra tudsz figyelni.
Milyen eredményt várhatok egyetlen alkalomtól?
Az élményóra célja, hogy felismerd a tekintetedet befolyásoló izomhasználati szokásaidat, és megtanulj egy gyengéd szemnyitó gyakorlatot. A tartósabb változáshoz rendszeres, tudatos gyakorlás szükséges.
Hogyan kapom meg a csatlakozási linket?
A regisztráció után e-mailben küldöm el a visszaigazolást, majd az óra előtt a belépéshez szükséges linket is.
Ingyenes regisztráció
Szeretnéd újra frissebbnek és nyitottabbnak látni a tekintetedet?
Adj magadnak egy órát, amelyen nem elrejteni próbáljuk a változásokat, hanem elkezdjük megérteni, mi történik az arcodon.
A jelentkezéshez töltsd ki az űrlapot
A jelentkezés után e-mailben elküldöm a visszaigazolást és minden fontos tudnivalót.