KÖNYVED MELLÉ JÁRÓ
EXTRA AJÁNDÉKOK
- kedves olvasóm -
Készítettem neked egy különleges ajándékcsomagot:
videókat, hanganyagot és gyakorlatsort, amelyek segítenek,
hogy a könyvben tanult arcjóga élményt még teljesebben átélhesd.
Add meg hova küldjem, és azonnal megkapod!
#AJÁNDÉK I. 🎥
Gyors reggeli és esti arcjóga rutin
✔️ Oldja az izom feszüléseket
✔️ Támogatja az arcbőr fiatalságát
✔️ Felfrissíti az arcot
✨ Ez lesz a te kis szépségrituáléd – csak magadért.
Állandóan időhiányban szenvedsz, mégis szeretnéd, ha az arcod frissnek és kisimultnak hasson?
Ebben a rövid videóban megmutatom, hogyan illesztheted be plusz 2-3 percben az arcjógát az arcápolási rutinodba. Hogyan spórolj időt, miközben rendszeresen megadod magadnak a szerető figyelmet és a napi arcjóga pillanatod.
Ez a mini rutin energiával tölti fel a tekinteted, segít oldani a feszültséget, és hosszú távon látványosan támogatja az arcbőröd fiatalságát.
✨ Olyan lesz, mint egy apró szépségrituálé, ami minden nap emlékeztet: te is megérdemled a törődést.
#AJÁNDÉK II.🎧
Vezetett utazás – belső látásod
✔️ Ellazítja a szem körüli izmokat
✔️ Segít visszatalálni a belső nyugalmadhoz
✔️ Erősíti női önbizalmad
✨ Ez a te titkos kapud önmagadhoz – ahol mindig feltöltődhetsz.
A mindennapok rohanásban ritkán engeded meg magadnak, hogy befelé figyelj? Sok feszültség rakódik a szemeidre és a lelkedre is, pedig valójában mindkettőnek szüksége lenne a nyugodt pihenőállapotra.
Ebben a hanganyagban egy különleges belső utazásra hívlak. Ellazítjuk a feszült szemizmaid és kapcsolódsz a belső fényedhez. Csak ülj kényelmesen, hunyd le a szemed, és hagyd, hogy a szavak elvezessenek a saját világodhoz.
Érezd át a nyugalmat, erőt és magabiztosságot. Minél többször gyakorlod, annál könnyebb lesz felidézni a belső ragyogás érzését – és ez az arcodon is láthatóvá válik.
✨ Ez lesz a te kis titkos kapud önmagadhoz – ahol mindig feltöltődhetsz, amikor csak szükséged van rá.
#AJÁNDÉK III. 🎥
Szuper pofiemelő póz - videós tanítás
✔️ A könyv legnehezebb póza
✔️ Lépésről lépésre együtt tanuljuk
✔️ Így biztosan helyesen hajtod végre!
✨ Az izmaid figyelnek rád – ha elégszer megmutatod nekik, mit szeretnél, megértik.
Ez az egyik legizgalmasabb, de legösszetettebb arcjóga gyakorlat a könyvben. Elsőre lehet, hogy bizonytalan vagy: helyesen csinálod-e, melyik izmokat kellene mozdítanod?
Ebben a videóban lépésről lépésre vezetlek végig a Szuper pofiemelő pózon. Minden gyakorlással közelebb kerülsz ahhoz, hogy magabiztosan gyakorlod ezt a pózt (is).
Mert amikor a pofi izmaid helyesen megtanulják az új mozdulatot, egyre jobban megemelkedik az arcvonalad. Feszesebb arckontúrod, mosolygósabb, nyitottabb kisugárzásod lesz.
✨ Az izmaid figyelnek rád – ha elégszer megmutatod nekik, mit szeretnél, előbb-utóbb megértik.
#AJÁNDÉK +I. 🎥
Arcdiagnosztika
✔️ Mennyire harmonikus az arcod?
✔️ Fedezd fel az aszimmetriáid!
✔️ Kapj biztos támpontot a változáshoz.
✨ Csak azon vagyunk képesek változtatni, amit ismerünk.
Nem lesz más „dolgod”, mint egy fényképedet, ceruzát és vonalzót elővenni.
Objektíven, szögekkel, vonalakkal megtámasztva feltérképezzük az arcod.
✨ Csak azon vagyunk képesek változtatni, amit ismerünk.