Őszinte vallomás egy döntésről, amelyről évekig hallgattam.
A bátorság nem mindig hangos. Néha egyszerűen az a halk hang a nap végén, ami azt mondja: holnap újra megpróbálom. – Mary Anne Radmacher
Gondolkodtál már azon, hogy a lógó szemhéjadra a műtét az egyetlen válasz?
Én is így voltam vele. Hosszú ideig.
- Néztél már úgy a tükörbe, hogy azt gondoltad, ennél gyorsabb és biztosabb megoldás nincs is?
- Elképzelted már, milyen érzés lenne felébredni a műtét után, és végre nyitottnak, ébernek látni a saját tekinteted?
- Kerested már az interneten, mennyibe kerül a szemhéjplasztika, mennyi a felépülési idő, milyen kockázatai vannak?
Ha ismerős ez az érzés, tudom, min mész keresztül. Mert én is végigmentem rajta. Elmesélem, mi történt velem, és azt is, amit bárcsak tudtam volna, mielőtt befeküdtem a kés alá.
Hogyan jutottam el a döntésig
54 éves koromra a szemhéjam évek óta lassan, de biztosan lejjebb csúszott.
Eleinte sima smink-trükkel korrigáltam, aztán már a szemöldökömet is felhúztam, hogy tisztábban lássak, majd a homlokom is besegített… Egyre gyakrabban kérdezték: fáradt vagy? Pedig nem voltam az. Csak az arcom nem tükrözte azt, amit belül éreztem.
Egy ponton eljutottam oda, hogy a szemhéjplasztika tűnt az egyetlen értelmes lépésnek. Gyors, kiszámítható, és úgy tűnt, végre megoldja azt, amivel a krémek és a szérumok soha nem birkóztak meg.
Meghoztam a döntést. Bejelentkeztem.
Amit a szemhéjplasztikáról senki nem mondott el
A beavatkozás maga valóban gyors volt.
Amiről viszont kevesebb szó esett, az a felépülés valósága: a duzzanat, a zúzódás, a napokig tartó bizonytalanság, hogy vajon jól sikerült-e, és az, hogy a tükörbe nézve hetekig nem a megkönnyebbülés, hanem egy duzzadt arc nézett vissza rám.
És volt még valami, amiről szinte senki nem beszélt: a szemhéjplasztika a bőrfelesleget eltávolította, de az izmokat, amik a szemhéjamat évek óta lefelé húzták, nem tanította meg másképp dolgozni. A homlokom, a halántékom, a nyakam feszülése ugyanaz maradt, ami addig.
A gyógyulásom napról napra
Ha ugyanezen gondolkodsz, biztosan téged is érdekel, milyen a szemhéjplasztika utáni gyógyulás a valóságban, nem csak a klinikai tájékoztatóban.
Az első 3-5 napban a duzzanat és a zúzódás volt a legerősebb, ilyenkor jól esett a hűtés és a sok pihenés. Az első hét végére a duzzanat csökkent, de a szemem körüli bőr még feszült, érzékeny volt, és nehezen viseltem, hogy nem ismertem magamra a tükörben. A második hét után kezdtem „sajátomnak” érezni az arcomat, bár a teljes, végleges kép csak hetekkel később rajzolódott ki.
Sajnos az én arcom összképe a műtét után szinte alig változott.
Ezt látod a felső kép bal oldalán – 55 évesen – , a már regenerálódott műtét utáni arcomat.
Ezt nem ijesztésnek szánom, csak annak, amit én hiányoltam: senki nem készített fel rá, hogy a változás ennyire esetleges, hogy a gyógyulás ennyire nem egyenes vonalú, és hogy érzelmileg is ennyire megviseli az embert.
Amit bárcsak tudtam volna előtte
Ha most kérdeznél, ezt mondanám:
A szemhéjplasztika a tünetet kezeli, nem az okot. A bőrfelesleg eltűnik, de ha az izmok egyensúlya nem áll helyre, a folyamat idővel újra elindulhat.
A felépülés hosszabb és nehezebb, mint gondolod. Nem csak fizikailag, érzelmileg is. Napokig nem ismertem magamra a tükörben, és erre semmi nem készített fel.
Van, amit egy műtét nem ad vissza. A tekinteted élénkségét, a szemed körüli izmok rugalmasságát csak tudatos, rendszeres munkával lehet visszaszerezni. Erről akkor még fogalmam sem volt.
A döntés visszafordíthatatlan. Ha tudtam volna, hogy létezik lassabb, de tartósabb út, talán másképp indulok el.
Mit tennék másképp, ha most döntenék
Ma már tudom, amit akkor nem: a szemhéj lógását nem csak a bőr petyhüdtsége okozza, hanem a szem körüli és a homlok izmainak elfáradása, letapadása is. És az izmaink működését képesek vagyunk befolyásolni. Tanítani lehet őket, hogy újra jól végezzék a dolgukat, és a megfelelő izmokkal nyissuk meg a szemünket, emeljük a szemhéjunkat.
Ha most kezdeném újra, előbb ezt a természetes módszert próbálnám ki. Nem azért, mert a műtét rossz döntés volt mindenki számára, hanem mert megérdemeltem volna, hogy tudjak róla, mielőtt választok.
Miért hiszek most már a természetes útban
Nem azért osztom meg ezt veled, hogy elrettentselek a szemhéjplasztikától. Azért mesélem el, mert szeretném, ha te olyan döntést hoznál, amit teljes tudással hozol meg, nem hiányos információk alapján, ahogy én tettem.
A természetes út nem gyorsabb, és nem is látványosabb egyik napról a másikra. De az izmaiddal dolgozik, nem csak a bőröddel. És amit egyszer visszaszerzel vele, azt te magad tartod fenn, minden nap egy kicsit.
Mennyi a szemhéjplasztika gyógyulási ideje? Nálam a látható duzzanat és zúzódás 1-2 hét alatt szűnt meg, de a teljes, végleges eredmény kialakulásához nekem 6 hét kellett. Ez klinikánként és páciensenként eltérő lehet.
Van alternatívája a szemhéjplasztikának, ha nem szeretnél kés alá feküdni? Igen. A szem körüli és a homlok izmainak tudatos, rendszeres tornáztatása sok esetben látványosan megemeli a felső szemhéjat, vágás nélkül. Erről bővebben az ingyenes élményórámon mesélek.
Mi van, ha nem a műtét, hanem inkább a szépészeti injekciók (pl. botox, filler) érdekelnek? Erről egy másik cikkemben írtam részletesen, amiben az arcjóga és a szépészeti injekciók különbségét is összehasonlítom: Arcjóga vagy szépészeti injekció? (kattints a linkre)
Kinek ajánlott inkább a műtét, és kinek a természetes út? Ezt mindig érdemes szakemberrel, egyénileg átbeszélni. Én azt tapasztaltam, hogy sokaknak elég a tudatos arcjóga is ahhoz, hogy visszakapják a nyitott, éber tekintetüket.
Az én szakmai véleményem: akkor érdemes megműttetni a lógó szemhéjadat, ha zavar a látásodban, mert már belelóg a látóteredbe.
Ha szeretnéd megismerni, hogyan lehet a szemhéjadat megemelni műtét nélkül, mit tehetsz te magad otthon, és mire figyelj, mielőtt bármilyen döntést meghozol, szeretettel várlak az ingyenes élményórámon:
Iratkozz fel az ingyenes, lógó szemhéj emelése műtét nélkül arcjóga élményórára
Azt szeretném, ha te már az elején tudnád, amit én csak utólag tanultam meg.
Várlak az ingyenes élményórán,
Judit
